最近，網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)了一個(gè)新詞——“幻陽(yáng)癥”。
廣大網(wǎng)友紛紛表示自己出現(xiàn)了此疾病的諸多“癥狀”：
1、總覺(jué)得自己身體哪里不舒服，咽痛、頭痛、肌肉酸痛……
(資料圖片)
2、參照網(wǎng)上或身邊陽(yáng)了的親友的癥狀反復(fù)比對(duì)自身，對(duì)身體感受過(guò)度警覺(jué)與檢查，例如多次吞咽口水以判斷嗓子是否干疼、身體感到燥熱便忍不住測(cè)量體溫、肌肉有酸痛便擔(dān)心是不是出現(xiàn)癥狀、一天多次測(cè)抗原等等；
3、關(guān)注相關(guān)信息動(dòng)態(tài)，例如身邊有誰(shuí)陽(yáng)了、陽(yáng)了有什么癥狀、多少人陽(yáng)了、陽(yáng)了后會(huì)如何……
4、反復(fù)詢問(wèn)、分析、判斷自己是否有接觸陽(yáng)性人員或環(huán)境的可能性及接觸時(shí)間等等；
5、既擔(dān)心自己是否陽(yáng)了，又希望早點(diǎn)陽(yáng)了算了。
……
“幻陽(yáng)”的出現(xiàn)
反映的是大家在面對(duì)短期內(nèi)疫情發(fā)展迅速變化
心理上出現(xiàn)的不適應(yīng)狀態(tài)
調(diào)侃“幻陽(yáng)”的背后
是大家對(duì)陽(yáng)了之后未知情況的焦慮
經(jīng)歷了三年抗疫過(guò)程
大家先后經(jīng)歷過(guò)大大小小各種不確定性
面對(duì)未知的、不確定的情況
擔(dān)憂、焦慮的情緒都是正常的反應(yīng)
“幻陽(yáng)癥”如何破？
云報(bào)客戶端邀請(qǐng)了
云南省第一人民醫(yī)院臨床心理科黃亞莉醫(yī)生
為大家解答
醫(yī)生表示：“幻陽(yáng)” 是對(duì)未知情況的焦慮，屬于正常反應(yīng)，不要一味害怕。面對(duì)負(fù)面情緒，我們可以這樣排解↓
特殊時(shí)期
保持良好、穩(wěn)定的情緒狀態(tài)
才能幫助我們提高對(duì)各種狀況應(yīng)對(duì)能力
大家一起加油
我們一定能扛過(guò)
這段特殊的日子
共同守望春暖花開(kāi)
關(guān)鍵詞： 防控知識(shí)
責(zé)任編輯：Rex_21
